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300度视力可以矫正么近视治疗北京远程实现
发布日期:2018-01-29 17:08 来源: 远程视线•伊博光学
青少年近视预防,家庭护眼须先行
  我国是近视眼大国,患病率超过50%,居世界第二位。目前上海市的高中生近视发病率为90%左右,居全国之首,现状令人堪忧。我们的普查发现:近视的发病年龄从20年前的13岁提前到了9岁。发病的低龄化势必导致度数上的高度化。而高度近视则伴随着眼球扩张、玻璃体液化、视网膜变薄,从而引发眼部的许多严重并发症如视网膜脱离、青光眼等,是成年人常见的致盲原因之一。
  幼年发生近视会对孩子今后的生活、升学产生重大影响。因此,保护青少年视力已成为刻不容缓的问题
  如何才能使青少年学生告别近视的困扰呢?所谓“上医治未病,百病防为先”,预防是第一位的。在不同年龄阶段应该有不同的个性化要求:首先,对6周岁前的孩子,家长朋友在开发智力的同时请勿过度开发其视力;在7岁视力发育到1.0以后,每年的体检时不能光看视力检查正常就高枕无忧了,要保证孩子有一个远视的保有量,即通常8岁左右的孩子扩瞳后有+1~+1.5D的远视,视力1.0,属于正常。远视低于这个保有量哪怕视力正常也应密切监控治疗,临床上,这部分孩子往往可以得到最佳的疗效。第三,重视眼疲劳头晕等“近视前驱综合征”,一旦视力下降,最好在3个月内就诊,此时部分假性近视的孩子可以得到延缓控制效果。同时,综合的“家庭的护眼计划”对于预防近视的发生发展非常重要:1劳逸结合是关键。按教育部规定,儿童用眼40~45分钟必须休息10分钟,让眼睛劳逸结合,同时注意用眼卫生;2生活方式要改变。加强户外活动如打乒乓球等;3空间不受限。经常远眺,减少视觉空间的限制;4学习姿势要端正。改善照明,端正坐姿和握笔姿势,调查发现拇指和食指对捏或交叉握笔者易发生近视且度数高;5眼保健操需重视。正确地按压睛明、四白穴有助于放松眼睛,而有节奏的交替看远看近锻炼的晶体操更是在10万人的大型观察中证实有效;6营养均衡不挑食。注重钙,镁,锌等微量元素的摄入,同时适量增加叶黄素的补充,缓解视疲劳。
  总之,视的发生发展是循序渐进的过程,因此近视的防治工作也是一个长期的过程,需要家长、医生和教育部门的通力协作才能使孩子拥有一个光明的未来。
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